チャンピックスで禁煙宣言

チャンピックスで禁煙宣言

禁煙によるメリット

merit2 煙草には、ニコチンが含まれているため、常用していると喫煙をやめるのが難しくなりがちです。
ですが、禁煙をすることで様々なメリットがあります。
ご自身の体の健康だけでなく周囲への被害、金銭面においてもプラスになることが多いです。
それでは早速、禁煙によるメリットを見ていきましょう。

・食事が美味しくなる
人間は舌の表面にある味蕾と呼ばれる器官で味覚を感じています。
喫煙者の方はニコチンやタールの影響によりこの器官の感覚が麻痺してしまいますが、禁煙をすることで体内からニコチンが抜け、器官が元通りに機能します。
それにより禁煙をする方の多くは以前よりも料理が美味しく感じると言うわけです。

・口臭と歯周病予防
喫煙をしていると血流が悪くなり、尚且つタバコを吸うと口の中は乾いてしまい細菌が増殖してしまいます。その結果、虫歯や歯周病に繋がります。
禁煙を始めると歯の黄ばみもなくなり、歯茎の状態も改善され口臭が自然となくなっていきます。

・美肌効果
禁煙を始めるとまず肌に変化が現れるのがわかると思います。
タバコに含まれるニコチンは血行を悪くする為、皮膚の温度を低下させます。
またタバコを吸うと美肌効果には欠かすことの出来ないビタミンCが大量に消費されてしまい必要な栄養素を損なってしまいます。

・病気のリスク
確かに喫煙がもたらす病気には、口腔疾患、呼吸器疾患、循環器疾患、がん、生殖異常など様々です。
特にがん発症率が高まるということで、因果関係も指摘されているぐらいで、吸っていない人の1.6倍もがん発症が高まるとされます。
もし仮に禁煙をすることが出来れば、そういった健康を害する病気に発症する確率が少なくなるのが当然のメリットです。

・金銭的なリスク
タバコ代は値上がりが激しい商品の一つで税金が上がるのに伴って上昇する傾向にあります。
仮に一年の365日で一箱ずつタバコを吸い続けたとしたら、一箱410円で計算すると146,950円にもなり、その負担も大きいです。
もし止めれば、その負担を減らすことが出来ます。

・事故の予防
吸わない周囲の人に煙をかけてしまうという迷惑をかけたり、灰をこぼしたり灰が風に飛ばされて人の目に入るという心配もありません。
そして誤って火事を引き起こすこともなくなります。
火事の原因に寝タバコが多いとされますが、吸わなければそういった火事にもなりません。


上記以外にもタバコをやめることで生まれるメリットは数多くあります。
もし喫煙者の方がこちらをご覧になっているようであれば禁煙開始を決意されてみては如何でしょうか。

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